もしかして強迫性障害？セルフチェック
以下のような症状のため、日常生活に支障をきたしている場合は、医療機関を受診してください。
- 自宅を離れた後、鍵の施錠/ガスの元栓の閉め忘れ/電気の消し忘れが気になってしまう
- 手を洗うことを繰り返し、手が痛くなる・カサカサになるまで洗ってしまう
- 自分が誰かに危害を加えた可能性や、その他あり得ないことについて、何度も繰り返し考えてしまう
- 物事を順番通りにすること/左右対称であることなどの、自分なりのルールに極端にこだわる。
- 以前は問題なくできた日常の行動に、異常な時間や労力が必要になる
強迫性障害とは？
強迫性障害は、望まない特定の考えが頭から離れず、その不安を和らげようとして同じ行動を繰り返してしまい、日常生活に支障をきたす精神疾患です。
強迫性障害の症状
不快感や不安感を引き起こす【強迫観念】と、それに伴い様々な行動が繰り返される【強迫行為】があります。
不潔・洗浄強迫
汚染されたという感覚から、過剰な手洗い、入浴、洗濯を繰り返します。
また、手すりやドアノブに触れることを避けます。
加害強迫
自分が他人に危害を加えた可能性を過度に心配し、報道をチェックしたり、周囲に確認を求めたりします。
確認強迫
鍵の閉め忘れや、電気の消し忘れなどが正しく行われたか、過度な不安にかられることがあります。何度も確認してしまい予定を変更してしまうことがあります。
儀式行為
特定の手順やルーティンを守らないと思わしくないことが起こるという不安から、それを厳守しようとします。
配置・対称性への
こだわり
物の位置や対称性に異常なまでにこだわり、それが守られないと不安を感じます。
数字へのこだわり
ラッキーナンバーなど特定の数字に強い意味を持たせ、その数字を選択できないまたは不吉な数字を回避できない場合に不安を感じます。
強迫性障害の治療
薬物療法
一般的には、SSRI（セロトニン再取り込み阻害薬）などの抗うつ薬を使用して状態を安定させた上で、認知行動療法を行います。
特に家族が関わる症状の場合、症状が深刻化しやすく、家族も疲弊しやすいため、慎重な対応が必要です。
認知行動療法
代表的なものに「暴露反応妨害法」があります。
暴露反応妨害法は、強迫観念に伴う不安に対して強迫行為をせずに耐える方法です。
戸締りをしたか確認したいと思っても確認しないようにしたり、汚いと感じるものに触れて手を洗わないようにしたり、あえて強迫行為のきっかけとなる環境に身を置いて不安を徐々に減らしていくようにします。
この治療はエネルギーを使うため、個々の症状に合わせて、不安が最も低いものから少しずつ取り組んでいきます。